開放力
對腦力工作者來說，專注力是這個時代裡最重要的能力之一，這主要是因為大家手上要處理的事情變得更多、更難、更複雜了，因此我們總是希望自己能進入全神貫注的狀態，這樣才能發揮最大的輸出，把手上的事情搞定。
在現代，專注力的重要性是眾所周知的，就連小學生都知道專注力的重要。
但在這個時代，還有另一項能力也正在變得越來越重要，有時候甚至比專注力更重要，但這項能力卻還未受到足夠的重視——那就是「開放力」。
什麼是開放力呢？
如果專注力是讓思緒都集中在一個點上，那麼開放力就是後退一步，讓自己看到許多不同的點，把不同的點納入思緒。
如果專注力是讓自己把注意力集中在一個框架上，那麼開放力就是讓自己從眼前的框架跳脫出來，看見其他不同的框架。
如果專注力是透過封閉自己的視野以避免打擾，是為了全心投入到一件事情上，以增強工作的輸入和輸出。
那麼開放力就是透過打開視野以接納不同的資訊，為求把更廣闊的資訊納為己用，以增強決策的輸入和輸出，甚至達到創新。
專注力是只關注一個點，而開放力是看到更多的點。
專注和開放，模式的切換
乍看之下，專注力和開放力似乎是兩個互相矛盾的能力，畢竟你無法同時只看一個點，又看到多個不同的點。但其實兩者的關係並不矛盾。
我舉個例子你就能明白。當一個醫生在給病人看病的時候，他會首先聽聽病人描述自己哪裡不舒服，如果病人說自己咳嗽，那麼醫生會用聽診器聆聽病人的呼吸，如果病人說自己喉嚨痛，那麼醫生會要求病人張開嘴，然後看看喉嚨裡面有沒有發炎的症狀。
在這些情況裡，醫生是專注的執行著診斷的程序。
但是，如果病人說自己的咳嗽很嚴重，而醫生卻沒有發現呼吸和肺部不正常，那麼醫生就會從眼前的框架跳出來，查看病人身體的其他部分有沒有異樣，並思索咳嗽的成因是否還有什麼其他的可能性。
在這個時候，醫生就從專注在一個點的狀態跳了出來，進入了一個相對開放的狀態，他的思緒來回的在多個不同的可能性之間權衡、跳躍。
從神經科學的角度來說，剛剛這位醫生的大腦其實經歷了兩種思維模式的切換，第一種叫專注模式（focused mode），另一種叫發散模式（diffused mode），我們曾經在《「不行動」的力量》這篇文章裡介紹過這兩種模式。
這裡簡單的給你複習一下：
所謂專注模式，你可以將之理解為專注的、集中的思維狀態，專注模式會激活大腦某個區域的神經元（激活區域視你在思考什麼而定），讓你的思緒聚焦在一個點上。通俗來說，專注模式就是一般我們所說的專注思考。
發散模式則是一種跳躍的思維狀態，發散模式會激活較廣的、多個不同區域的大腦神經元，讓你的思緒天馬行空。神經科學家認為，發散模式與人的創意力息息相關，因為與專注模式的聚焦在一個點的特性不同，發散模式更像是在多個點來回跳躍的思維方式。
用本文的話來說，專注模式對應的就是專注力，而發散模式對應的就是開放力。
當醫生專心的用聽診器聆聽病人的呼吸，尋找一般咳嗽的症狀時，他其實就處於專注模式之中。但是，當他找不到一般咳嗽應有的症狀時，他就會跳出原有的專注狀態，進入發散模式，並開始思索其他的種種可能性。
比如，他可能會想，病人的咳嗽是不是來自心理上的原因（這種病的學名叫心理性咳嗽）？又或者這病人其實是在裝病拿病假紙？
這就是模式的切換。我們再換個例子說明：
想像你在公司要完成一個報告，你一開始想到的是透過方案A去達到這個目標，於是你在辦公室裡專心的執行方案A，然後把做好的報告交給老闆。但是，老闆看過報告後卻要求你重做。
你因此而感到氣憤，但工作還是要繼續，你意識到方案A是不行的，於是你開始思索其他的方案。而為了避免像上一次那樣一頭栽進錯誤的方案，所以你想出了三個新方案，亦即方案B、C和D。
在權衡之下，你覺得方案C應該是最好的，所以你選擇了方案C，並開始專心的使用這一個方案完成報告。
發現了沒有？在這個例子裡我們可以看到，在選擇了一個方案之後，我們通常就會專心的去完成它，而不會去考慮其他可能更好的方案。這是專注帶來的一種管窺效應（tunneling），或者說隧道視野，我們能很聚焦的看到隧道前方的事物，但是卻因此看不到隧道之外的事物。
另外，當我們意識到眼前的道路不通了，我們從專注模式跳脫出來，進入發散模式，我們就能夠得到相對開放的視野，就能看到是否有其他更好的方案了。
我認為，發散模式應該和專注模式一樣，是有程度之深淺之分的。有時候我們能察覺到自己進入了深度的專注，會專注到忘了時間，而有時候我們則只是很淺的專注，比較容易被分心和打斷。
發散模式也一樣，在我剛才所舉的例子裡，那種從專注跳出來，思考其他可能性的狀態，應該都算是很淺的發散模式，我們只要在心裡一動念，就能從專注模式切換到這種很淺的發散模式。
而要進入深度的發散模式，那就和進入深度的專注模式一樣，你很難一下子進入深度的專注，而是需要專注了一段時間後才能漸入佳境。
所以有研究指出，當你在做各種像洗澡、散步、發呆、睡覺之類的輕鬆活動時，你的大腦就會進入發散模式。我猜，就只有這種時候你才會進入深度的發散模式。
關於發散模式的研究表明，發散模式能激發你的創意，幫助你打破思維定勢，讓你用一個新的角度去思考、理解問題，這意味著，發散模式能讓你想出更多的選項、更多的可能性。
而這又意味著，一個人在做一般選擇或者做重要的決策時，最好的狀態不是專注模式，而是發散模式。因為只有在發散模式之下，你才會想到更多的決策，更可能想到最好的選項。
這就是為什麼，我們每個人除了專注力之外，也都需要擁有開放力，需要擁有開闊思維的能力。
但是千萬不要把發散模式等同於開放力，因為發散模式不過是組成開放力的其中一個要素而已。
開放的驅動力
發散模式是我們大腦的一種思維模式，世界上每一個人都能夠使用這種思維模式，但我們知道，不是每一個人的思維都足夠開放。
在人格心理學的大五人格特質（Big Five personality traits）裡，就有其中一項特質叫做開放性（openness），而人們在這項特質上的得分並不一樣。
我們曾經在《「人格」與人生》這篇文章裡介紹過開放性的人格特質，開放性得分高的人往往更有創造力，他們更願意嘗試不同的事物、欣賞不同的藝術、選擇不同的選項、接受不同的觀點、接觸不同的文化。
反之，開放性低的人則比較循規蹈矩、例行公事，對新鮮事物不太感興趣。
所以從人格心理學的角度看來，縱使每個人都能進入發散模式，都能以開闊的視野看待選項，但並不是每個人都有同樣的意願這麼做的。
例如，在我們前面提到的醫生例子裡，一個開放性低的醫生可能會覺得很難接受咳嗽的病人，其病因可能是來自心理，就算他在病人身上找不到任何病症，他也不會從心理的角度下診斷。
而一個開放性高的醫生，就更有可能迅速的想到這樣的病因，並且更可能在排除其他可能性後，從心理性咳嗽的角度觀察病人。
同理，一個開放性低的白領在使用了錯誤的方法完成報告後，可能還是會重蹈覆轍的使用同樣的方法重做一遍，或者採取一個差異很小的方法重做一遍。而開放性高的白領則更願意嘗試使用其他方法，也更可能會想到有創意的方法。
說白了，個體的開放特質得分不同，會很大程度的限制開放力的廣度，會限制你增添選項的廣度。
另一個影響開放力的因素是我們的動機。
例如，我們都不想把專注力放在無聊的、沒有回報的事情上，如果你強迫自己重複的完成一個非常無聊的工作，那麼你會很難持續的保持專注力。相反，如果讓你去做一個你回報很豐厚的事情，無論這種回報是內在的還是外在的，你都能夠很輕鬆的長時間維持專注力。
同理，如果動機不足，那麼開放力就無法無持續，或者做起來非常費力。也就是說，動機不足，你就不會主動的為自己的當下增添選項。
那麼，驅使我們開放的動機是什麼呢？
可以肯定的是，開放力需要的是內在動機而不是外在動機。在《獎勵的惡果》一書裡就有提到這樣的實驗：
實驗人員找來一些年輕又富有創造力的作者們參加實驗，然後讓他們先花五分鐘時間來想想他們的工作將能帶來的金錢獎勵，結果發現，他們的創作數量明顯不如那些沒有被要求這麼想的作者，而且他們創作的品質也低於他們自己原先的水準。
還有一個實驗找來了兒童參加實驗，讓兒童們完成各種需要創造性的任務，例如編故事和畫畫，結果發現，有收到物質獎勵的兒童的作品，他們的作品比較缺乏創意，而那些沒有收到物質獎勵的兒童，他們的作品普遍更具有創意。
作者在書中指出，外部的獎勵會扼殺人們的創造性，這是因為，要獲得這些獎勵往往是無需創造性的。
你想想，對於那些參加實驗的兒童來說，編一個故事就能得到獎勵，而無論故事本身是否有趣，獎勵都是一樣的，那自然就不會有人嘗試用不同的方法來編故事，不會有人退一步思考其他編故事的路徑。
相反，當外在獎勵並不存在的時候，唯一的獎勵就只能來自內在了，這時好玩和有趣才是最重要的，這些兒童自然就會探索各種方法來完成任務，看看哪一個方法是最好的。
只有內在的獎勵，才能驅動我們開放的思考。
而除了內在和外在獎勵之外，另一個能有效驅動我們開放思考的動機，是好奇心。
開放的心
在《叛逆天才》一書裡就提到了這樣的一項實驗：
實驗人員把參與者分為兩組，讓他們分別閱讀關於著名魔術師霍迪尼的文章。第一組參與者所閱讀的文章，描述了霍迪尼的著名魔術「消失的大象」，以及完成這一個魔術的具體方法。
而第二組的參與者也閱讀了同一篇文章，文章描述了霍迪尼的魔術「消失的大象」，唯一的不同是，這一篇文章沒有給出完成魔術的方法。
接著，兩組參與者都需要透過一台電腦作答，描述霍迪尼是怎樣完成魔法的。毫無疑問，第一組的參與者早就知道了秘訣，因此受到的反饋是回答正確。第二組的參與者沒看過魔術的秘訣，因此他們只能做猜想，而他們得到的反饋是「很接近正確」。
這樣，第一組就滿懷信心地認為自己知道了魔術的秘密，而第二組則依然對魔術的秘密感到好奇，因為他們還不知道答案。
接下來，兩組的參與者都需要完成最後一項任務，也就是自己想出一個魔術表演的點子，他們必須假設自己是霍迪尼，然後想出一個比「消失的大象」更精彩的魔術表演。
結果發現，第一組的參與者，也就是那些覺得自己掌握了魔術秘訣的人，他們所想出來的點子比較缺乏創意，許多都只是「消失的大象」的改版。
而第二組的參與者，他們雖然不知道完成魔術的方法，但他們想出來的點子卻明顯更有創意，也更跳脫於「消失的大象」。
作者解釋說，這是因為第二組的參與者對問題還有懸念，還保持好奇心，因此他們才會更願意探索不同的點子，而不是局限於已知的知識。
但我覺得這一個實驗真正有趣的地方，其實是第一組的表現。你想想，相比於第二組，第一組在文章中學會了具體的表演魔術的方法，而第二組則沒有。但是結果卻是，學會了表演魔術的那組的創造力更低。
這說明了什麼呢？
這說明了我們過去的經驗雖然是寶貴的，但有時候他反而會成為阻礙我們的限制。而這正是我最後想要和你談的東西。
獲得了新的經驗意味著，我們明白到什麼是可行的，什麼是不可行的，而每一個人都會選擇保留那些可行的路徑，並刪除掉一個或多個其他路徑。
每一個新的經驗都會讓我們更依賴已有的選項，同時逐漸減少自己的選項。
而通常是等到所有選項都沒有了，我們才會猛然發現，自己明明沒有努力的集中注意力，但能看到的視野卻已經變得非常狹隘了。
結果就是，我們既沒有專注的投入，也沒有開放的想像，我們的日常中的大多數選擇都只是路徑依賴而已。
每一個人生的經驗，都讓我們自以為人生接下來的路大概會怎樣走，而這樣的一種自以為是，無時無刻都在限制我們對人生的開放力。
當然，我並不是說我們應該推翻所有過去被證實可行的路徑，而是想說，比起進一步強調專注力，我們或許更需要強調開放力。
其實在我們的生命中，能改變命運的機會都是很少的，而當我們只看到眼前的一條道路時，我們的視野只有一條路徑時，進一步改變命運的可能性就會更少了。
而如果你能為自己增添一些開放力，為自己製造多一些選項，那麼改變命運的可能性就會得到增加。
我認為，如果開放力不是和專注力至少同等重要的話，那就是比專注力更重要啊。
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那怎樣才能提升自己的開放力呢？
研究顯示，簡單的轉換思維模式就能夠讓思緒納入更多的點，看見更多可能的選項。
例如，當你在面對問題的時候，試著不要問自己「我應該做什麼？」，也不要問「我願意做什麼？」，而是要問「我能做什麼？」。
研究表明，採用這種「可能」思維的人，在遇到困境時能想出更多的解決方案。
但歸根結柢，我覺得開放力就和專注力一樣，可以使用的技巧其實很少，大多數時候都要看個體有沒有這樣的動力，有沒有刻意的讓自己試著開放而已。
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參考書目：